「健美操」で目指せ！免疫力UP
人生100年時代といわれる現代において、いつまでも健康で元気な体を維持することはとても大切なことですよね。
そして健康維持に必要なことといえば、適度な運動です。
今回はタイトルのとおり、「健美操」という健康体操を学び、実践する講座を開催しました。
なお、本講座は「かつしか区民大学区民運営委員会」の企画・運営で開催いたしました。
健美操とは今回の講師をお務めいただいたのは、葛飾区内で、健美操指導員・ボランティアリーダーとしてご活躍中の大嶋洋子さんです。
大嶋さんは、葛飾区主催
